Personal Trainer a Garbagnate Monastero LC

Trasforma il tuo corpo e la tua mente con Monica Rizzi Personal Trainer. La mia esperienza ti permetterà di superare i tuoi limiti e di raggiungere una forma fisica ottimale, sentendoti più forte, energico e sicuro di te.

I miei punti di forza

Schede di allenamento personalizzate

Supporto fisico e

psicologico

Piani di fitness

bilanciati

Consigli

nutrizionali

Specializzazione nella menopausa

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness?

Ci riusciremo insieme grazie a ciò che ti offro!

Schede di allenamento personalizzate: Ogni programma è studiato appositamente per te, tenendo conto dei tuoi obiettivi, del tuo livello di fitness attuale e delle tue eventuali limitazioni fisiche.
Supporto fisico e psicologico: Oltre ad allenarti, ti offrirò un supporto costante, motivandoti a superare ogni ostacolo e aiutandoti a sviluppare una mentalità positiva e resiliente.
Piani di fitness bilanciati: Gli allenamenti saranno vari e divertenti, per mantenerti motivata e raggiungere risultati duraturi nel tempo.
Consigli nutrizionali: fornirò indicazioni preziose su come nutrirti in modo sano ed equilibrato, per ottimizzare i risultati dei tuoi allenamenti e raggiungere il tuo peso forma ideale.
Specializzazione nella menopausa: Se stai attraversando la menopausa, Monica ti aiuterà a gestire i cambiamenti ormonali e a ritrovare la forma fisica e l'energia di un tempo.